Le Sahaj Marg

Le Sahaj Marg, qui veut dire " voie naturelle ", est un système d'entraînement pratique à la spiritualité. C'est, en essence, la pratique traditionnelle du Raja Yoga (yoga de l'esprit), remodelée et simplifiée pour aider les êtres humains à atteindre la perfection intérieure, ou la réalisation de Dieu. Ce système offre une pratique naturelle de méditation par laquelle l'esprit est régulé et affiné pour devenir un instrument capable d'aider l'être humain à évoluer vers la condition spirituelle la plus élevée possible.

Le Sahaj Marg ne fait aucune discrimination entre les individus, qu'elle soit de race, de sexe ou autre. Il ne comporte pas de dogmes et ne préconise pas de pratiques d'austérités. Toute personne saine d'esprit est qualifiée pour pratiquer ce système, le seul critère étant l'envie de participer.

Le but proposé par le système est clairement spirituel : réaliser l'unité avec Dieu. La pratique du Sahaj Marg s'appuie sur le concept suivant : Dieu pénètre tout et pénètre donc chaque cœur. Nous méditons sur la présence divine dans le cœur sous forme de lumière subtile, permettant à cette présence de devenir une réalité dans notre vie quotidienne. En même temps, nous vivons pleinement la vie du monde, assumant devoirs et responsabilités envers famille et communauté.

Deux caractéristiques uniques distinguent la méthode des autres pratiques de méditation : la transmission et le nettoyage.

LA TRANSMISSION :
La transmission est définie comme l'utilisation de l'énergie divine (pranahuti) pour la transformation d'un être humain.
Pranahuti - de prana (la vie) et ahuti (offrande) - est l'offrande ou la transmission du courant divin le plus subtil dirigé par l'instructeur spirituel vers le cœur du pratiquant. Ce procédé aide à orienter doucement l'esprit vers l'Ultime.

LE NETTOYAGE :
Selon le Sahaj Marg, tout ce que nous faisons et pensons laisse des impressions (samskaras) dans notre esprit et notre cœur.
Au cours d'une vie, ces impressions s'accumulent et s'approfondissent en tendances, lesquelles conditionnent notre comportement et nous empêchent de prendre conscience de notre potentiel de développement spirituel.
Le Sahaj Marg enseigne que les impressions (samskaras) demeurent sous forme de semences pouvant apparaître et fleurir lorsque l'environnement approprié est créé tant qu'elles ne sont pas enlevées. Ceci reste vrai quels que soient les progrès accomplis en méditation. C'est pourquoi le système offre une technique tout à fait spécifique, appelée nettoyage, pour enlever ces tendances et préparer le pratiquant à recevoir la transmission.