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SAHAJ MARG
der einfache, natürliche Weg - ist eine Weiterentwicklung des Raja Yoga, unserem heutigen Leben angepasst. Die Methode ist einfach und enthält keinerlei Rituale und Zeremonien. Es geht darum, den Geist aus seinem unvollkommenen Zustand zum Instrument zur Realisierung des höchsten spirituellen Ziels zu machen – der vollkommenen Einheit mit dem eigenen Selbst und dem göttlichen Ursprung. Das Mittel, um dies zu erreichen, ist die Meditation. MEDITATION bedeutet im allgemeinen, die Aufmerksamkeit auf einen Punkt oder auf eine bestimmte Sache zu lenken, um die darin verborgene Wirklichkeit zu erfahren. Durch die Meditation festigen und klären wir unseren Geist und machen ihn zu einem perfekten Instrument der spirituellen Wahrnehmung. Die zentrale Rolle im System des Sahaj Marg und der eigentliche Gegenstand der Entwicklung ist aber das Herz. Das Herz gilt zu recht in allen spirituellen Traditionen als der Sitz des Göttlichen, es gilt ebenso als die Instanz, in der unser Charakter festgelegt ist. Deshalb meditieren wir auf das Herz. Wir reinigen das Herz, füllen es mit Liebe, bis es schließlich die Aufgaben des Geistes übernimmt. Wir denken, sprechen, hören mit dem Herzen. Wir werden ganz Herz. DER URSPRUNG das Konzept des Raja Yoga kann bereits in den Veden, den heiligen Schriften der Hindus, gefunden werden. Dennoch ist weder Raja Yoga noch Sahaj Marg ein spezifisch hinduistisches System. Vielmehr versteht sich Sahaj Marg als überreligiöses, spirituelles Meditationssystem, das allen offen steht. |
DIE PRAXIS DES SAHAJ MARG
umfasst zwei Aspekte - die Arbeit des Schülers und die Hilfe des Meisters. Zur täglichen Praxis des Schülers gehören die morgendliche Meditation, die mit der Vorstellung verbunden ist, dass göttliches Licht im Herzen leuchtet, und die abendliche Reinigung, eine geistige Übung, die bewirkt, dass wir uns von den Eindrücken des Tages lösen; sowie eine kurze Gebetsmeditation vor dem Einschlafen. Wesentlich auf diesem Weg ist auch die beständige innere Ausrichtung auf das Göttliche in uns. Diesen Weg allein zu gehen ist schwierig. Die einzigartige Hilfe des Meisters liegt in der sogenannten Übertragung, der Anwendung feinster spiritueller Energie zur Transformation des Menschen. Alte Eindrücke werden nach und nach entfernt und göttliche Essenz wird vom Meister direkt in das Herz des Schülers übertragen. So werden wir allmählich von den Schichten und Verhärtungen, die unser Wesen überlagern, befreit und zu einer immer subtileren Verfassung geführt. Das Zusammenwirken von Reinigung und Übertragung macht Sahaj Marg zu einem außerordentlich wirksamen System. Dies führt weder zur Abkehr von der Welt, noch zur Flucht aus eigener Verantwortung. Erstrebt wird eine Balance zwischen äußerem und innerem Leben. Die physische, die mentale und die spirituelle Ebene werden in Übereinstimmung gebracht, so dass ein Leben in Harmonie und Einklang mit der Natur möglich wird. Es ist ein Grundgedanke dieser Methode, dass sich in Familie, Beruf und Gesellschaft alle menschlichen Fähigkeiten vervollkommnen und höchste Stufen spiritueller Verwirklichung erreichen lassen. |